Petra Homolková
Krátkodobá motivace je jako jiskra – rychle zažehne, ale rychle taky vyhasne. Vnitřní motivace je naopak jako...
Motivace a mindset
Lenost není o slabé vůli, ale často o nepochopení vlastních motivací a chybějících návyků. I zarytý gaučový...
Začít cvičit je jedna věc, ale vydržet a udělat z pohybu přirozenou součást života je výzva, kterou...
Eva Nováčková
Motivace je klíčem k dlouhodobému úspěchu ve fitness. Jakmile se dostaví první překážky nebo únava, může být...
Stagnace ve fitness je běžnou překážkou, se kterou se setká většina lidí během své cesty za lepší...
Motivace vás může přivést na startovní čáru, ale disciplína je to, co vás udrží na trati. Naučte...
Začít cvičit je jednoduché, ale udržet si motivaci dlouhodobě může být výzvou. V tomto článku se dozvíte,...
Mentální odolnost je klíčovým faktorem úspěchu nejen ve fitness, ale i v každodenním životě. Naučte se, jak...
Výmluvy jsou často tím, co nás odděluje od dosažení našich fitness cílů. Tento článek vám ukáže, jak...
Ztráta motivace ke cvičení je běžným problémem, který postihuje každého, ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec....
