Tréninkový plán na 3 dny v týdnu: Efektivní cvičení pro zaneprázdněné 2 minuty čtení Tréninkové plány Tréninkový plán na 3 dny v týdnu: Efektivní cvičení pro zaneprázdněné Eva Nováčková 21. 11. 2024 Nemáte čas cvičit každý den, ale chcete dosáhnout svých fitness cílů? Tento plán na 3 dny v...Pokračovat ve čtení
HIIT pro časově vytížené – rychlý plán do 20 minut 2 minuty čtení Tréninkové plány HIIT pro časově vytížené – rychlý plán do 20 minut Eva Nováčková 8. 10. 2024 Nemáte čas na dlouhé tréninky, ale chcete spálit tuky, zlepšit kondici a zvýšit svou energii? Vyzkoušejte HIIT...Pokračovat ve čtení