Eva Nováčková
Chcete začít cvičit, ale nemáte vybavení nebo přístup do posilovny? Nevadí! Existuje mnoho jednoduchých cviků, které můžete...
Kardio a síla
Kruhový trénink je jednou z nejlepších metod pro ty, kteří s cvičením začínají. Je jednoduchý, časově nenáročný...
Nemáte čas na dlouhé tréninky, ale chcete spálit tuky, zlepšit kondici a zvýšit svou energii? Vyzkoušejte HIIT...
