Jak překonat krizi a zůstat věrný svým fitness cílům 3 minuty čtení Motivace a mindset Jak překonat krizi a zůstat věrný svým fitness cílům Eva Nováčková 25. 10. 2024 Krize při dosahování fitness cílů jsou přirozené, ale správným přístupem a změnou mindsetu je možné je překonat...Pokračovat ve čtení
Jak překonat ztrátu motivace při cvičení 4 minuty čtení Motivace a mindset Jak překonat ztrátu motivace při cvičení Eva Nováčková 6. 8. 2024 Každý z nás se někdy setkal s obdobím, kdy ztratil chuť cvičit. Ztráta motivace je přirozenou součástí...Pokračovat ve čtení
Jak se vypořádat se stresem a udržet pozitivní mindset při budování zdravého životního stylu 3 minuty čtení Motivace a mindset Jak se vypořádat se stresem a udržet pozitivní mindset při budování zdravého životního stylu Eva Nováčková 13. 6. 2024 Stres je jedním z největších nepřátel zdravého životního stylu. Může narušit naši motivaci, ovlivnit výběr potravin a...Pokračovat ve čtení