Petra Homolková
Motivace není konstantní stav, ale pravidelně dobíjená “energie”, kterou lze plánovat, posilovat a udržovat i po delší...
Mindset
Ranní vstávání není o bolesti, ale o nastavení správných návyků a pozitivním mindsetu, který motivuje celý den...
Věděli jste, že vaše osobnost může ovlivnit, jaký typ cvičení vás bude bavit a u kterého vydržíte?...
Krátkodobá motivace je jako jiskra – rychle zažehne, ale rychle taky vyhasne. Vnitřní motivace je naopak jako...
Eva Nováčková
Každý z nás se někdy setkal s obdobím, kdy ztratil chuť cvičit. Ztráta motivace je přirozenou součástí...
