Jak si udržet motivaci ke cvičení dlouhodobě: 10 ověřených tipů 2 minuty čtení Motivace a mindset Jak si udržet motivaci ke cvičení dlouhodobě: 10 ověřených tipů Petra Homolková 25. 8. 2025 Začít cvičit je těžké, ale vydržet je ještě těžší. Klíčem k dlouhodobému úspěchu není jen motivace, ale...Pokračovat ve čtení
Jak překonat lenost a začít cvičit – i když se vám vůbec nechce 3 minuty čtení Motivace a mindset Jak překonat lenost a začít cvičit – i když se vám vůbec nechce Petra Homolková 13. 8. 2025 Každý to zná – ráno zvoní budík, venku prší, práce byla náročná a představa cvičení je poslední,...Pokračovat ve čtení
Jak si vytvořit pevný návyk na cvičení: Praktický návod krok za krokem 2 minuty čtení Motivace a mindset Jak si vytvořit pevný návyk na cvičení: Praktický návod krok za krokem Petra Homolková 21. 7. 2025 Motivace je skvělý startér, ale pokud chcete výsledky, potřebujete návyk. Návyk vás udrží v akci i ve...Pokračovat ve čtení
Jak se vypořádat s neúspěchem a udržet si motivaci 3 minuty čtení Motivace a mindset Jak se vypořádat s neúspěchem a udržet si motivaci Eva Nováčková 27. 6. 2024 Každý z nás se na cestě za svými cíli setká s neúspěchem. Důležité ale není selhání samo...Pokračovat ve čtení