Začínáme s pohybem: Jak překonat strach a začít cvičit od nuly 3 minuty čtení Fitness pro každého Začínáme s pohybem: Jak překonat strach a začít cvičit od nuly Petra Homolková 24. 9. 2025 Nikdy není pozdě začít. Ať máte jakoukoliv kondici, váhu nebo zkušenosti, pravidelný pohyb vám může změnit život....Pokračovat ve čtení
Cvičení s nadváhou: Jak začít bezpečně a bez ostychu 3 minuty čtení Fitness pro každého Cvičení s nadváhou: Jak začít bezpečně a bez ostychu Petra Homolková 20. 8. 2025 Nadváha není překážkou k pohybu. Naopak – pravidelné cvičení vám pomůže cítit se lépe, získat energii a...Pokračovat ve čtení
5 jednoduchých tipů, jak začít s fitness, i když nemáte zkušenosti 3 minuty čtení Fitness pro každého 5 jednoduchých tipů, jak začít s fitness, i když nemáte zkušenosti Eva Nováčková 19. 9. 2024 Začít s fitness nemusí být složité ani náročné. S těmito pěti jednoduchými tipy se snadno dostanete na...Pokračovat ve čtení