Začínáme s pohybem: Jak překonat strach a začít cvičit od nuly 3 minuty čtení Fitness pro každého Začínáme s pohybem: Jak překonat strach a začít cvičit od nuly Petra Homolková 24. 9. 2025 Nikdy není pozdě začít. Ať máte jakoukoliv kondici, váhu nebo zkušenosti, pravidelný pohyb vám může změnit život....Pokračovat ve čtení
Jak překonat strach z posilovny a začít cvičit s jistotou 3 minuty čtení Motivace a mindset Jak překonat strach z posilovny a začít cvičit s jistotou Eva Nováčková 14. 11. 2024 Mnoho lidí má obavy z prvního vstupu do posilovny – ať už kvůli strachu z neznámého prostředí,...Pokračovat ve čtení