Petra Homolková
Nikdy není pozdě začít. Ať máte jakoukoliv kondici, váhu nebo zkušenosti, pravidelný pohyb vám může změnit život....
Reálné cíle
Začít cvičit je těžké, ale vydržet je ještě těžší. Klíčem k dlouhodobému úspěchu není jen motivace, ale...
Každý to zná – ráno zvoní budík, venku prší, práce byla náročná a představa cvičení je poslední,...
Eva Nováčková
Pravidelné cvičení je základem zdravého životního stylu, ale vytvoření dlouhodobého návyku vyžaduje čas a odhodlání. Naučte se,...
Motivace je klíčem k dosažení vašich fitness cílů, ale během náročných období může být obtížné ji udržet....
