Petra Homolková
Motivace není konstantní stav, ale pravidelně dobíjená “energie”, kterou lze plánovat, posilovat a udržovat i po delší...
Rutina
Eva Nováčková
Krize při dosahování fitness cílů jsou přirozené, ale správným přístupem a změnou mindsetu je možné je překonat...
Vytvoření pevného návyku na cvičení je klíčem k dlouhodobému úspěchu ve fitness a zdravém životním stylu. Ale...
