Jak vybudovat disciplínu ve fitness: Tajemství dlouhodobého úspěchu 3 minuty čtení Motivace a mindset Jak vybudovat disciplínu ve fitness: Tajemství dlouhodobého úspěchu Eva Nováčková 17. 12. 2024 Motivace vás může přivést na startovní čáru, ale disciplína je to, co vás udrží na trati. Naučte...Pokračovat ve čtení
Jak překonat výmluvy a začít cvičit hned dnes 3 minuty čtení Motivace a mindset Jak překonat výmluvy a začít cvičit hned dnes Eva Nováčková 7. 12. 2024 Výmluvy jsou často tím, co nás odděluje od dosažení našich fitness cílů. Tento článek vám ukáže, jak...Pokračovat ve čtení
Jak překonat ztrátu motivace: Praktické tipy pro návrat do tréninku 4 minuty čtení Motivace a mindset Jak překonat ztrátu motivace: Praktické tipy pro návrat do tréninku Eva Nováčková 6. 12. 2024 Ztráta motivace ke cvičení je běžným problémem, který postihuje každého, ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec....Pokračovat ve čtení