Petra Homolková
Ranní vstávání není o bolesti, ale o nastavení správných návyků a pozitivním mindsetu, který motivuje celý den...
Vizualizace
Marika Hlaváčová
Udržet si motivaci k tréninku není snadné, zejména když se ztratí počáteční nadšení a přijdou překážky. Jak...
Eva Nováčková
Motivace je klíčem k dosažení vašich fitness cílů, ale během náročných období může být obtížné ji udržet....
Výmluvy jsou jednou z největších překážek na cestě k lepšímu zdraví a kondici. Jak je překonat a...
