Jak snížit stres přirozeně: 7 vědecky podložených technik pro tělo i mysl 3 minuty čtení Zdraví a regenerace Jak snížit stres přirozeně: 7 vědecky podložených technik pro tělo i mysl Petra Homolková 29. 10. 2025 Stres není jen v hlavě – jeho dopady se mohou projevit ve svalech, kloubech i imunitě. Klíč...Pokračovat ve čtení
Saunování po tréninku: Jak vám pomůže s regenerací i výkonem 2 minuty čtení Zdraví a regenerace Saunování po tréninku: Jak vám pomůže s regenerací i výkonem Petra Homolková 30. 6. 2025 Sauna není jen relax – je to silný nástroj pro podporu regenerace, zlepšení cirkulace a snížení svalového...Pokračovat ve čtení