Proteinové snídaně: 5 chutných receptů, které vás nabijí energií na celý den 3 minuty čtení Výživa a recepty Proteinové snídaně: 5 chutných receptů, které vás nabijí energií na celý den Petra Homolková 27. 10. 2025 Správně zvolená snídaně s dostatečným obsahem bílkovin vás ráno povzbudí, stabilizuje hladinu cukru a podpoří regeneraci svalů...Pokračovat ve čtení
Začínáte cvičit? Těchto 10 chyb se vyvarujte hned od začátku 3 minuty čtení Fitness pro každého Začínáte cvičit? Těchto 10 chyb se vyvarujte hned od začátku Petra Homolková 16. 7. 2025 Začít cvičit je skvělé rozhodnutí, ale začátečníci často dělají chyby, které je stojí čas, výsledky i motivaci....Pokračovat ve čtení