Eva Nováčková
Nemáte čas na dlouhé tréninky, ale chcete spálit tuky, zlepšit kondici a zvýšit svou energii? Vyzkoušejte HIIT...
Domácí cvičení
Výmluvy jsou jednou z největších překážek na cestě k pravidelnému cvičení. Naučte se je překonat a udělejte...
Cvičení doma je ideálním řešením pro ty, kdo nemají čas na posilovnu nebo chtějí cvičit v pohodlí...
Chcete zhubnout a zpevnit tělo? Tento čtyřtýdenní tréninkový plán vám pomůže spálit tuky, posílit svaly a zlepšit...
Cvičení na hrazdě je skvělý způsob, jak posílit horní část těla, zlepšit sílu úchopu a zapojit celé...
V dnešní uspěchané době si mnoho lidí myslí, že nemají dostatek času na cvičení. Pravdou však je,...
